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骑行

自行车中的原地起跑技术
自行车中的原地起跑技术
骑行

2015-1-22 20:47 作者:telme

起跑技术在各项比赛中都很重要,尤其是在短距离项目里起着决定胜负的作用。起跑方法分为扶车与不扶车两种。在赛车场比赛中多采用扶车起跑,而在公路成组出发的比赛中则采用不扶车起跑。
团队骑行的跟车骑行技术
团队骑行的跟车骑行技术
骑行

2015-1-22 20:45 作者:zexing

自行车运动员无论在团体赛或个人赛中,正确运用跟车骑行技术,是争取胜利的一个主要因素。这是因为运动员跟在别人后边骑行时,可以借助于前边运动员冲破空气阻力所产生的涡流,推动车子前进,从而减少自身体力的消耗 ...
冬季骑行需注意保暖 否则影响骑行安全
冬季骑行需注意保暖 否则影响骑行安全
骑行

2015-1-22 20:34 作者:小滔

冬季气温低,在这样的低温下骑行,需要特别注意保暖,否则会影响到骑行的安全。
远离骑行中屁屁痛
远离骑行中屁屁痛
骑行

2015-1-22 20:31 作者:小滔

很多车友在骑行的时候都会觉得屁股痛,长时间骑行,特别是对于新手,难免会出现这样的情况,但是只要采用正确的方法就可以减缓。
四种让人生厌的骑车行为
四种让人生厌的骑车行为
骑行

2015-1-22 20:04 作者:telme

今日,自行车这个交通工具已经家喻户晓,骑车人不在少数。而如何安全顺畅的使用自行车道也是一个重要的话题。让我们通过巴西圣保罗Rentz发布的这组漫画,来看看哪些骑车行为是让人讨厌的。
要想骑得更快,来点咖啡
要想骑得更快,来点咖啡
骑行

2015-1-21 22:55 作者:小滔

骑行前喝点咖啡,能让你骑得更快,这主要是咖啡因的作用,咖啡因是一个中枢神经系统兴奋剂,也是一个新陈代谢的刺激剂,其作用都是提神及解除疲劳。
如何教你的孩子骑自行车上学?
如何教你的孩子骑自行车上学?
骑行

2014-2-28 08:22 作者:163bike

当你还是孩子时,你骑自行车上学吗?我们整理出美国教育书籍上关于如何正确地指导孩子骑自行车上学的文章,按照这些指示,你能把乐趣传达给孩子。 教你的孩子骑车上学? 你能找到儿童时期骑车 ...
春季户外如何减少户外伤害---安全骑车指导
春季户外如何减少户外伤害---安全骑车指导
骑行

2014-2-27 08:30 作者:163bike

能够自己在路上骑车,约上三五好友周末出去是每个上班族周末的心愿,但骑车的前提是保证安全。下面我们就来介绍一些骑车的注意事项。 头盔最重要:选择一个合适的头盔,大小尺寸要适当。当戴上后,头盔不会随着头 ...
将对环境的冲击降到最低——LNT法则
骑行

2014-2-26 08:43 作者:黑色跃马

今天逛露营资料看到的一篇不错的文章,虽然主要是为露营、徒步等户外活动所编的原则,但其中很多原则在我们穿越等活动中值得借鉴和注意,转发过来希望能让更多车友了解,在我们活动的同时,尽量减小对环境的冲击。 ...
新手如何正确并且有效的操作变速
新手如何正确并且有效的操作变速
骑行

2014-2-25 08:23 作者:cyclingtime

在不同的路况骑乘时,适时地将档位调整至符合骑乘的需求,会让自身骑乘的感受大不同,也是乐趣所在。但各位新手刚开始骑乘公路车前,应当要了解正确操作的观念。 勿调整至过轻或过重的档位 档位过轻,骑乘者踩踏 ...
山地自行车变速档位的正确搭配-图形演示
山地自行车变速档位的正确搭配-图形演示
骑行

2014-2-18 08:43 作者:山夫户外

现在骑车的车友多了,但是大多数车友都不太了解变速器的档位搭配,下面就跟大家一同探讨一下这方面的问题,希望对大家有帮助 更好的体验骑行快乐 。        其实,山地车设计那么多档位的目的,就是 ...
补给,就是在对的时间吃对东西
补给,就是在对的时间吃对东西
骑行

2013-7-8 09:10 作者:cyclingtime

面对长距离的双轮挑战,你准备好了吗? 上路前,只准备水、盐分与运动饮料是不够的,因为电解质无法满足肌肉消耗、受损所需的氨基酸,究竟在长距离的骑乘,身体剧烈运动时,我们应该如何应对? 首先,你必须设 ...
真的假的,骑单车会长高?
真的假的,骑单车会长高?
骑行

2013-6-18 09:12 作者:cyclingtime

身高的议题在许多健康论坛上热烈讨论,虽然说法各有不同,但「骑自行车有助于身高发展」这个说法还没有获得学术界的认可;在疾病百科(Life-Span Human Development)一书中提 ...
骑车被狗追!该怎么办?
骑行

2013-6-17 08:34 作者:cyclingtime

国内外的自行车讨论版上,经常出现出门骑车被狗追的经验云云,有一则是这么写的:“我星期天出门骑车,遇到两只凶恶的猛犬,好巧不巧,偏偏在我爬坡的时候出现,我可是拼了老命才躲过他们的追赶,不然照那两 ...
公路車賽術語辭典
骑行

2013-6-13 08:32 作者:cyclingtime

全能型车手All-rounder,在爬坡、冲刺、计时项目都表现不错的车手。通常来说,他们在比赛中的个人成绩总排名会较其他专攻某项的车手高。

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