你还在看捉妖记吗~~~这个夏天我们还有更重要的事~~~

    最近朋友圈是不是被那只可爱的“胡巴”给刷屏了，你是不是还宅在电影院?现在已经快8月了，今天已经是7月29日了，对不起，S姐又提醒了你.......

于是.....

    4月不减肥，5月肉更肥，6月不知谁，7月没人追，8月脂肪堆，9月恋情吹，10月待室内，11月更加肥，12月会自卑；月月没玫瑰，年年只悲催，都说到这份上了，你还等什么？说啥不减肥，8月脂肪就一堆一堆的了.....那画面S姐都不敢往下想

    爱美的你，怎么可能允许这种事情发生呢？所以为了甩掉一堆一堆的脂肪，运动起来吧~~~

    经研究表明：骑行运动能减肥。骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。

    话都说到这份上，快快骑上单车码起装备行动起来吧。再不减肥，夏天就过去了。

    首先，夏季因为气温高，水分散失较快，夏日骑行你得带足饮水，包括盐水。

    头盔，自不必说，有时可能会救你一命。我们骑行界的经常会说的一句话是，再贵的头盔也比你的命便宜。

    手套，舒适、吸汗，提高你骑行中手部的舒适程度，在意外摔车的时候，也可以起到保护手部的作用。好的手套还有减震作用，缓解手腕的疼痛感。夏季使用的是短指，这样可以更好的控制你的自行车。

    袖套，如果你穿的是短袖的上衣，那么袖套就非常必要了。夏天紫外线很毒，可以起到防晒的作用。

    骑行服，夏天骑行极易容易流汗，装备极易被汗水浸湿，骑行服最好选用有速干排汗和抗紫外线的功能，其主要作用是帮助你排汗，使你的身体感到干爽，另外骑行上衣最好是考虑后面有储物兜的，方便存放重量不大的物品。

    骑行裤，背带裤很专业,但如果你是休闲骑,“方便”问题还是放在第一位，骑行裤最好选用海绵透气性好的护垫,，有效缓解骑车时遇到的屁屁疼痛问题。

话不多说，骑上单车码起装备行动起来吧！