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自行车运动的饮食营养补充

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发布时间: 2014-2-25 08:44

正文摘要:

   人体在持续2个小时以上的激烈运动后,就需要补充卡洛里,连续3个小时剧烈运动,没有休息,又没有吃东西,血醣就会消耗太多,造成暂时性的血醣不足。如果,严重缺乏的话,甚至会昏倒的。   &nbs ...

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