骑行岳麓山怎么缩短时间

龙少爷 · 发表于 2012-10-12 15:26

建议齿比为：2-6，控制呼吸节奏，短距离爬坡多摇车，14分钟之内不是梦。

龙少爷 · 发表于 2012-10-12 15:27

齿比要根据自己的体重和力量来衡量！

彩虹 · 发表于 2012-10-12 21:06

用时一直稳定的路过，爬了几年岳麓山用时大都是13~16分钟很稳定的状态

王木土 · 发表于 2012-10-13 01:05

办法1，练
办法2，把岳麓山踏扁

bingo · 发表于 2012-10-14 21:30

王木土发表于 2012-10-13 01:05
办法1，练
办法2，把岳麓山踏扁

很遗憾，你的不全：
办法3,换窄胎
办法4,换轻的车
办法5,减肥
办法6，美女加油
办法7，红牛

抱歉，上面有玩笑的成分，其实要坚持以健康为基础，科学的锻炼，多咨询高手。

┋浮云∴ · 发表于 2013-7-10 20:41

我想去，什么时候有人一起去爬山的没有啊？

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[山地] 骑行岳麓山怎么缩短时间