求高人指点

本菜鸟骑行岳麓山约二个月时间《平均每星期最少五次》，从新民路口上山，速度很慢，从地下停车场到长廊需26~27分钟，但每次骑到北极峰至滑道路段时，就会大口喘粗气，像拉风箱似的，是体力原因？还是没掌握好技巧？与抽烟有关系吗？恳求高人们指点。不胜感激

G大调琴音 发表于 2012-8-21 17:43
http://www.bikesky.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=13101
你可以看看 以前我写的爬岳麓山攻略

看了版主写的《爬岳麓山攻略》，受益匪浅，以后还有不知之处，请不吝赐教，衷心感谢。

明祺 发表于 2012-8-22 15:17
我不是高人，只有171CM
1、根据体力调好档位，中途不要换挡，通过改变踏频来调整速度和难度。心无旁骛， ...

多谢指点，看来还是要行序渐进，谢谢了，呵呵