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源源，给大家说说骑行中呼吸如何调节吧？？

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源源 发表于 2003-11-4 17:31 | 显示全部楼层 | 百度谷歌雅虎搜狗 | 搜搜有道 360 中搜

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我在踩车的时候一般用鼻子呼吸，但是到了爬山时也口鼻同时用。说到呼吸如何调节，呼吸不要喘，如果很累受不了就深呼吸几次。
频率快可以减小心脏的负担。频率也是决定一个车手的快慢。剩下由PC补充。

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源源 发表于 2003-11-5 22:44 | 显示全部楼层

知道了！

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