转 视频: XC车练习海豚跳全纪实（请高手指出技术要点）

回复 3# 王木土


    看了。分解动作貌似看上去挺简单，但是做起来完成不了。而那个tips，英文的，冤枉学了这么多年的英语，不大理解。


我仔细看了几遍，有几个疑问：
1，视频中2分49秒，10年12月7号说“之前看到的所有的拉头动作都错误，从现在开始是正确的”
那个正确的拉头动作有什么技巧？凭力量去拉 拉不了这么高和飘逸。
2，视频中从12月7日开始拉车头，拉着拉着拉到大概16号的时候第一次后轮起来了。到11年1月6号终于可以海豚跳了。是不是车头拉好了，后轮自然就能起来了？
3，最后动作分解的时候说“第二个动作需要腰很给力”，腰力是不是后轮起来的动力？

回复 5# 王木土


    我跳的时候是腿和手用力，没注意！！

回复 8# 王木土


   看来还要多练，今天拉了半小时。手都拉麻了。还是拉不高！
不过车头下落的时候平衡好多了！

回复 18# liuyf320


    这个心理阴影只有靠你自己了。  何况根本不需要有心理阴影啊。拉过头了下来就是！！

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我觉得我以前这样拉车头都是错误的！