开得慢 发表于 2012-7-1 21:14
赵叔能否帮忙回复下关于在长沙能买到的:预防高反要提前吃的药品?在青海期间要吃的药品?清单?
谢谢 ...
刚刚看到您的帖子,迟复为歉!
我们在成都时听人说中成药“红景天”有抗高反的作用,但必须提前半个月左右服用才起效用....
我们一路上都没有服用...
我们的体会是:在高原骑行一定要合理安排好行程,要休息好、保证充足的营养,尽量避免感冒和拉肚子等疾病...
有些因缺氧而带来的高原反应是很正常的... 骑行一段时间就会适应... 如果高反较严重,可及时休息休息也就缓解过来...
因高原气候干燥,容易上火,我们带了些黄连上清片... 每天还吃两片21世纪金维它补充一下体内维生素的不足...
为了防止意外,带上一瓶速效救心丸也是应该的...
再准备些感冒药、止泻药和治疗外伤的如云南白药喷 剂等等也就可以了...
关键是要有平和的心态,“战略上藐视敌人、战术上重视敌人”即可...
开得慢依您平时的积累和经验顺利骑行青海湖是没有问题的!
祝您一路平安、实现自己骑行青海湖的心愿!
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