TA的每日心情 | 开心
2019-7-21 20:45 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]初来乍到
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回复：调查一下大家的正常频率
以下是引用 konadbrgt 在 2005-8-10 2:22:59 的发言：
频率和自己心脏的puissance有关，首先必须计算自己的PUISSANCE，然后才能知道自己适合什么频率。一般来讲，16岁以上的人才能够开始真正的无氧阶段训练。16岁以下年龄的人，要做的仅仅是打通体内的血管与心脏的CIRCULATION。
请蒋兄翻译一下：puissanc与CIRCULATION，我不懂这是英文还是法文！thank you! |
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