对于新手来说，连续骑行50KM应该花多长时间？

试问,怎么提高自己的骑行体力.? 请综合的来解释下.! 3Q.

接近3个小时，我买车后第一次骑车就是去靖港，刚好单程是50KM   用了近三个小时，屁股痛得快不是自己的了

既然是新手 先慢慢来比较好。我选择3小时，稳步平均骑

为何做这个调查，是因为想做一个关于自我测试的活动。

对于新手来说，50KM应该是一个起点，只有你能连续骑行完50KM，你才能继续往下，100KM、200KM甚至更长。

骑车很多时候是一种自我挑战，我不是要为了超过别人，别他快，而是自己通过锻炼，不断的提高，这才是最重要的。

滔总 计划搞次长途吧，每年一次长途100KM左右，成为天空每年的必备项目撒。好怀念07年的180KM益阳之行

05年的浏阳大围山也很不错噢！360公里

为何做这个调查，是因为想做一个关于自我测试的活动。
对于新手来说，50KM应该是一个起点，只有你能连续骑行完50KM，你才能继续往下，100KM、200KM甚至更长。
骑车很多时候是一种自我挑战，我不是要为了超过别 ...
小滔 发表于 2009-11-12 21:36

在没有亲自实践之前，一切猜测估算都是假滴。
骑行因人而异。身体条件相当的状况下，意志力才是决定因素。
第1次骑自行车一口气爬上了磨山(武汉)，第2次骑自行车一个下午往返90多km还爬了九峰山(武汉)，第3次骑自行车从早骑到晚一天骑了157km其中包括爬了一座海拔800m的山。

学习了.

我的车刚买来就从长沙骑到益阳，那时骑了六个多小时吧，很久没动，体力不行，体重85。50KM/2.5H应当差不多了。

我记得我第一次用了3小时吧   途中忽然困  在株洲路边睡了一小下