想知道大家平时骑行速度是多少？

livestrong · 发表于 2006-11-18 21:07

能跟住-~就跟住！
身体素质弱[em11]

骑车走天涯 · 发表于 2006-11-20 06:54

24吧

山地

ly812 · 发表于 2006-11-28 05:37

我是糊涂帐
反正人家跑多快我也差不到哪里去
-----装甲车

颜料走火 · 发表于 2006-11-28 06:18

发现现在的体力和技术都长进了不少哦！[em1]

彩色天空 · 发表于 2006-12-1 05:20

一般是十几啊骑那么快做什么又不是训练比赛
平时骑就要骑得休闲```

echo82327 · 发表于 2006-12-1 07:11

18左右吧[em5]

flyman · 发表于 2006-12-1 21:24

看训练科目定。

如果是练耐力，速度就不会很快了，主要是保持一定频率蹬踏不能停止，齿比我是保持42：14或42：15，这个时候速度均速就是26－28左右。

如果是练习冲刺或者力量，在平地上，齿比我保持52：14—16之间，这个时候均速会高点，大概30－35之间。

速度不是衡量训练的唯一标准，还有频率、心率、时间、齿比等等衡量参数。

麻烦大了 · 发表于 2006-12-2 01:43

以下是引用半个村妇在 2006-11-17 15:59:46 的发言：
我可能15左右吧~嘻嘻~大家不许笑`!

我和你可能差不多。可能还差一点

枯木 · 发表于 2006-12-9 03:37

公路 20

老f · 发表于 2006-12-9 07:58

我骑山地车，一般15，，下坡25~~~~安全第一！！[em14]

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