气温今起缓慢回升

降雨已经停止，多云的天气可以让大家更加自由地出行。从今天起到29日，我省以多云天气为主，气温开始有缓慢回升。今天全省多云间阴天；北风3－4级；最高气温19－21℃，最低气温湘西12－14℃，其他地区14－16℃。

　　长沙今天多云，15－23℃，早晚天气稍凉，白天气温适宜，人体感觉舒适，有利于各种户外活动的开展，楚楚提醒大家，注意添加衣服，以防感冒。明日，长沙多云转阴，17－24℃；后天多云转阴，18－24℃。

　　生活提醒：痛风病人深秋少吃荤

　　天气越来越凉，是大家通常认为的进补时期，专家提醒大家，深秋季节是预防痛风发作的重要时期，进入深秋时节一定要节制饮食，特别要少吃荤腥。

　　深秋季节气温较低，人体进食中枢受到低温刺激，引起食欲增加，饭量增大，若多食荤腥，体内就会产生过多的血尿酸，容易令痛风病人加重病情。

　　专家建议痛风患者，进入深秋要减少或避免进食易引起血尿酸升高的食物，如猪肉、羊肉、牛肉、动物肝脏等，要摄取充足的碱性食品，如白菜、芹菜、黄瓜、茄子、胡萝卜、西红柿等，因为尿酸在碱性液体中易于溶解并排出体外。此外，要多饮水，注意戒酒，避免过度劳累、紧张，防止受寒，避免关节损伤。
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啊朋友，来吧
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啊朋友哈出来骑车吧~~~

终于晚上可以很晚的散步了  哈哈哈哈哈~~~~~~~~~