菜鸟成长日记

我是一个新手
一个8年来几乎没进行过剧烈运动的新手
一个从大学骑车10多公里到如今篮球场跑个来回就气喘吁吁的新手
一个因为在论坛看到你们的骑行记录而热血沸腾的新手
一个在锻炼道路上容易容易懈怠的新手

为了让自己能坚持骑行
鄙人今日立帖，希望能坚持通过自行车锻炼身体，早日加入俱乐部活动中来

现上日记

先补昨日
昨日购车
下午骑行4公里左右
晚上骑行4公里左右
回家后心跳114次/分

早上上班，有小雨，未骑车（结果上午放晴了，什么天气嘛）
今夜骑行8公里左右
历时30分钟（中途买水一瓶，立马喝了一半，销售大妈鼓励我，要坚持）
回家后心跳120+，人都快吐了。。。。。。

我没有码表，骑行路段为平日上班所行路线，里程通过汽车里程表判断
看来我还需要买个码表

记录好详细....
30分钟8KM  貌似不是很快把...

希望楼主能持之以恒....

回复 5# G大调琴音


    G大，俺前头说了，俺现在是一个篮球场跑个来回就气喘吁吁的角色.....

哎，不骑车还不知道，现在身体已经差到什么程度
才骑了两天 那么一点公里数
现在手腕关节外侧，居然开始疼痛了.....都有点不能拧毛巾了
汗~~~~~~~~~难道是因为晚上骑车上上下下跳人行道的坎所致？
今天老婆要上班，第一次骑车
俺还是陪着一起骑到上班的地方，可怜啊，周末还得起这么早~~~~~~

回头我得去买个麝香虎骨膏贴上~~~~

保证你半个月后就能脱胎换骨了。

双手手腕疼痛，购入红花油一瓶，麝香壮骨膏一盒
红花油搓揉后各贴一片
下午去了趟天空，把码表撞上了，还给调了下变速
谢谢两位帅哥，还不知叫嘛呢 嘿嘿

下午到家后，骑行2KM到单位
晚上忍痛出门，骑行10公里，回办公室后发现心跳居然才98
而且至发帖时止手腕居然不疼了
真是奇怪.........
希望明早不会再疼吧，一会再擦一次药，今夜就以办公室为家了...

支持一下长篇连载日记体骑行记录，先保守的表达期望，希望1年后还在更新...那时候楼主一定会惊叹自己的进步。

回复 9# binge


    呵呵 1年以后还在更新的可能性不大
    那时无非有两种可能
    1骑行已经成为生活中的习惯
    2没能坚持下来

我希望是前者