7月12日、13日龙源骑行活动--岳阳阳光[湖南长沙]

地点：岳阳地区最后一块未开发的海拔1千以上的山：药姑山脚之龙源乡（龙源水库、梅池古塘村、龙须港村、白家组）

D1：7:00全体阳光单车户外\美利达单车八中专卖店，集结出发、东站-银杏山庄-土马-横铺-桃林-临湘-如斯-文白（午餐65公里），文白午餐，休息后，下午乘船游览水库、湖心小岛、游泳。15：00启程骑行至龙源乡白家组宿营地（20公里），吃农家晚饭、扎帐篷、
D2:6:30收拾宿营地,吃早饭，7：00沿溪流而上，徒步龙须港，穿越到达老龙潭瀑布，累了吧！在瀑布下游泳的感觉怎么样？继续体会吧！

11：30返回农家吃中饭，休息会于13：30点返回，

个人装备：骑行组（自行车，头盔、遮阳镜、备用内胎、备用换洗、保暖衣物、补充体力之干粮（牛肉、巧克力、果仁之类）、水、头灯电筒等

公共装备：维修工具整套、气筒、备用件等（俱乐部提供），俱乐部提供全程汽车后勤支持，需要露营的朋友请提前一天把露营装备送至美利达专卖店。

活动强度：中等偏上单程88公里（分上午、下午完成）

活动经费：AA制 请住农家的报名时声明下住农家

骑行组领队、安全监督：联系电话：蜘蛛：13627300013
自驾组领队、安全监督：联系电话：大地：13873062255

环保监督员：全体队员

行前请认真参阅安全规范：http://www.ygbike.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=9&Id=30

户外运动具有一定的危险性。不满十六周岁者及患有不宜参加户外运动的疾病者（如：心血管病、传染病、各种慢性病）谢绝参加。本次活动为纯AA制户外活动，风险自但。领队不承诺保障参加者人身的绝对安全，不对活动中出现的任何因参加者个人责任而造成的意外事故负责。

本次活动，拒绝不带头盔者参与，不接受空降，参加者需提前至美利达八中店或者电话确认报名，并声明是住农家或者露营。
报名电话：0730-2916677、13873062255 （大地）

详见原帖：

http://www.ygbike.com/bbs/dispbbs.asp?BoardID=7&ID=215