秋高气爽，洞阳水库、观前村圆满骑行归来

帅哥P8.看上去还是有一点点帅的,是吧

本人是不听指挥的四位筒子之一，十分抱歉，一时兴奋，目无组织纪律性，私自登顶！

我等必会痛改前非，决不再犯！

一路上G大老豆对大家细心照顾，在此特别感谢！

免子摆尾?

传说中的满叔!有点犀利哥的味道吧

满嫂

再来一张牛人满叔高爆照

八酷鸽．

进山前的休整

昨天从浏阳洞阳骑回家,累计骑行路程正巧2000公里整,嘿嘿,似乎有点必要作个小结呢.
过程:  2010.7.3(首骑)---2010.10.23  110天 骑行60余次(含夜骑) 爬过岳麓 黑米 沿江 张谷英 洞阳无名山五座海拨过100m的山坡  去过湘谭 沅江 华容 岳阳 平江 浏阳等省内十一个县市 总骑行路程2000km整 小摔3次 大摔0次
结果:      a皮肤晒得比原来更黑八度,人更像村支书大叔
b被顺时针和天空两大骑行组织分别授于“进步神速大哥”“老鸟车友”荣誉称号各一次.
C 体重由158斤减肥到150斤 心率从82次/分降到73次/分(注; 本人身高171cm 年纪 老满哥) 睡眠有所改善
D 新结识骑友30余人，其中有较密切联系的5.6个

计划; 今后六个月内 参加1000km的省外长途骑行一次 500km的一二次  爬1000m以上的山二三次 总骑车5000km 体重再降到140斤左右 配合戒烟 从目前的2包/天降到1包/天  体能倍增
哈哈    欢迎有类似骑行计划的车友一起参与

满叔摇身一变成了吾空？