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[挑战]法国认证赛事:Randonneurs - 挑战200km
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ianhung
[挑战]法国认证赛事:Randonneurs - 挑战200km
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小滔
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TA的每日心情
慵懒
2022-8-25 09:32
签到天数: 80 天
[LV.6]常住居民II
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小滔
发表于 2009-10-15 21:57
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看介绍很有启发,我们是不是也可以考虑做个类似的挑战。
虽然大多数车友骑行只是做为一种休闲活动,但骑了一段时间后,有一点上量的挑战也很不错,对自己的能力、极限有个认知。
例如我们做个50公里或者100公里挑战,规定在一定时间内完成。不一定要达到很快的速度,而是考验我们的耐力和意志力。
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小滔
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慵懒
2022-8-25 09:32
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[LV.6]常住居民II
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小滔
发表于 2009-10-17 10:47
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这种比赛实际上是对自己能力的一种测试,看自己能力到底可以达到什么水平。
个人觉得最开始的时候,特别是对于初学者,不能设置太长的距离。
50公里对于初学者就有一定的难度了,若还限制时间例如3小时或者2.5小时以内完成,还是需要一定的体力,不是那么轻松就可以完成。
逐级的挑战,然后慢慢增加难度。
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