无车者的骑行日记

又一个骑行日记，还是吾车的，必须来支持下。

吾车，先看看骑行台能否兼容1.0的胎，我的骑行台不可以兼容山地1.0，现在我用的是1.5的光胎，光溜溜的那种光胎。个人认为，轮胎与骑行台接触面越小，无齿，胎压越高，越好。其实，实话说，公路车才是最佳选择。

恭喜吾车，加入骑行台训练行列，这将是非常值得的投资，不过，天热、出汗多，注意补充水分、盐分。

恭喜吾车！

首先，先要考虑邻居是否抗议,。
其次，个人认为，不太会影响身体吧，因为我没发现啥问题，记得06世界杯的时候，我总在上半场踩健身车（那时候没单车和骑行台），然后中场休息洗澡...哈哈。不过骑完不能马上洗澡... 稍微休息下再睡，还别喝酒，哪怕啤酒.
最后，出汗太多，真要补充电解质.

我不是医生，以上，仅供参考，如有不妥，你别怪我。

有两种方式让骑行不枯燥
一是娱乐，看电视剧，听音乐，听广播剧，听评书...不过，如果看电视剧的话，不一定能保证强度，看着看着就忘记使劲了。
二是竞赛，主要是跟自己比赛，给自己指定计划，统计速度，踏频，总时间，记录心率，不断的对比分析... 为自己的一点点进步而高兴，也就没空觉得枯燥了。

吾车，要减肥，骑行前，少吃，骑行后，再吃点，我建议：鲜牛奶、麦片。

吾车加油...祝你能坚持下去

吾车，提成就免了，多几个车友交流，互相促进，多好啊，再说，算提成，也先轮到我啊。

能坚持就是胜利