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作者: seawindsd 时间: 2008-12-13 07:18
标题: 转:睡觉时禁带6种东西，最后一种可能要你命
睡觉时禁带6种东西，最后一种可能要你命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。

1 、戴「表」睡觉。
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。

2 、戴「牙」睡觉。
一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

3 、戴「罩」睡觉。
美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，每天胸罩超过１２个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。女人戴胸罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。

4 、带「机」睡觉。
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。

5 、带「妆」睡觉。
有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。

6 、带「别人的老婆」睡觉。
可能睡醒被别人打死！吼吼

作者: ronaldo 时间: 2008-12-13 09:40
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大家继续顶！,太强了!

作者: suntsang 时间: 2008-12-13 10:37
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用不用的上也帮顶一下

作者: listence 时间: 2008-12-13 12:11
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强贴留名

作者: paris-ye 时间: 2008-12-13 14:06
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好贴，一定不要放过，顶！

作者: coolcool 时间: 2008-12-13 15:05
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不错，不错。,鼓励一写，帖子非常好

作者: bioboly 时间: 2008-12-13 20:33
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值得收藏... 向楼主致敬

作者: modelmy 时间: 2008-12-25 18:28
哈哈哈

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