拉帮跳,手腕扭伤的朋友请进 - 天空自行车

[本贴已被作者于 2007年01月19日 14时21分28秒编辑过][/COLOR][/ALIGN]

作者: 为为 时间: 2007-1-19 21:50
骑公路就不会常有这种现象发生了～[emm5]

作者: playerxiang 时间: 2007-1-20 00:36
我把腿摔了,到现在我都不敢跳,体育考试我都无奈的得的70

作者: 王木土 时间: 2007-1-20 02:22
标题: 回复：拉帮跳,手腕扭伤的朋友请进

以下是引用骑行新手在 2007-1-19 11:00:48 的发言：
我的脚踝骨也疼痛好些天了，前晌去询问了一下陈医生，他说是付韧带拉伤，没有什么办法，只有休息，让其自然好转。
我也希望有高人指点一、二。能早日康复，早日骑车。

姜叔，韧带伤只有休息是最好的办法。
如果做一些热敷或者适当运动，以加快血液循环，可以对伤口恢复有好处。

作者: 骑行新手 时间: 2007-1-20 02:41
标题: 回复：拉帮跳,手腕扭伤的朋友请进

以下是引用王木土在 2007-1-19 18:22:06 的发言：
[quote]以下是引用骑行新手在 2007-1-19 11:00:48 的发言：
我的脚踝骨也疼痛好些天了，前晌去询问了一下陈医生，他说是付韧带拉伤，没有什么办法，只有休息，让其自然好转。
我也希望有高人指点一、二。能早日康复，早日骑车。

姜叔，韧带伤只有休息是最好的办法。
如果做一些热敷或者适当运动，以加快血液循环，可以对伤口恢复有好处。
[/quote]

十分感谢王木土的关心和指导。我正在积极治疗。以期早日康复。

作者: 孤陋寡闻 时间: 2007-1-20 03:31
要注意缓冲啊我玩BMX 每次都是摔PP 就是没扭手哈哈
有次我摔的连训练都搞不成器了呵呵

作者: 野草 时间: 2007-1-20 06:53
如果是韧带拉伤的话,一定要小心.
因为如果没有恢复彻底,再次受伤的话,很可能以后就是习惯性的受伤
做做热敷,感觉好了的话,带个好点的护腕,慢慢加强强度
如果是习惯性受伤,那就意味着不可能完全的痊愈,很痛苦的
一定要注意
我是深受其害了

作者: offroader 时间: 2007-1-21 18:31
刚伤到的时候要冷敷,防止大量出血肿胀.3天以后再热敷,促进血液循环,加快消肿.

作者: 骚街去不 时间: 2007-1-21 21:36
周五晚上被老鼠拉去骚街，做动作过程中还是有点隐痛．不敢放死飞．

所以为了未来的未来，休整一个月．应该会有所变化．

欢迎光临天空自行车 (http://www.bikesky.com/)