作者: liukeyao 时间: 2006-8-15 03:47
小亚说话一天一个样.....
厉害的时候两小时一变....
没是,过几天你又要会想去下楼梯了!
作者: 壮壮 时间: 2006-8-15 03:59
还需要锻炼,包括意志与体力以及技巧![em4][em4]
作者: lijihun 时间: 2006-8-15 05:14
我怎么没感觉,骑完长途感觉很兴奋.而且我从来都是自己骑.
作者: 小滔 时间: 2006-8-15 07:10
习惯就好了，平常坚持锻炼，骑长途是没有问题的。
回想以前，当时你会觉得10KM都很难坚持，现在看来那还不是小菜，所以说，多骑就没有问题了。
作者: 王木土 时间: 2006-8-15 08:23
心情和体能都会影响你骑行以后的感觉。
这样长距离骑行加上恶劣的天气确实会让人骑行后感觉不爽
作者: Rommel 时间: 2006-8-15 08:26
小亚在长途的心态调整和小技巧上缺乏经验啦~嘿嘿
骑那么台软车和我们一起跑，已经相当的实力了。
作者: 半个村妇 时间: 2006-8-15 20:54
我也觉得是应该要用自已的速度骑行就好了~我那天去黑糜峰回来觉得很累,但是我感觉还是兴奋啊,要是跟着大家拼了老命,我可能也会不想骑了的.我一直就是叫他们自已先走,不用等我,我知道我只能用自已的速度骑,可是差点也出了错,就是到了路口我总是不知道往哪里拐弯!
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作者: span 时间: 2006-8-18 23:17
一上坡就没劲了，哎，体能是基础。
作者: ly812 时间: 2006-9-5 20:27
我到没有这个感受
我第一次就是一百多公里，不过到家就倒下了。
上周75公里，加游泳，还有点意犹未尽，又自己跑了十几公里，然后回到家里拼命灌水。
作者: 轩子 时间: 2006-9-23 06:29
长途？？ 我骑的都好近的 总在湘潭到株洲转 郁闷 远了老找不到半
作者: 电牧 时间: 2006-9-24 06:57
骑长途主要是按自己的骑行频率踩,自己最舒服的速度就是了
作者: echo82327 时间: 2006-9-24 07:22
嘿嘿~
牧牧~
to 小亚：我第一次骑车是去石燕湖，才60公里，摔了多少跤都不记得了，回来在床上养了一个礼拜，浑身都动不得，回来3天，我的手才按得动冲厕所的按钮，真的一点都不夸张地说。
后来出去骑一次车就一两天感觉很累，体能的上升是一个漫长的过程，最重要的就是不要怕，要坚持~慢慢就好了。
呵呵，相信你一开始时的体能肯定比我好吧？！有信心了吧？呵呵~
作者: 为为 时间: 2006-9-25 01:34
我一般没有，只要有吃有住，路上没有劫才劫色的就得了～
作者: Rommel 时间: 2006-9-26 08:56
SPAN的器材严重拖后腿了。那个车以后上强度的话会害到你的。
其实贵在经常锻炼，长途是对日常锻炼积累的一种考核。
然后还有经验，技巧，器材，准备……
作者: c5463 时间: 2006-10-2 20:20
我第一次骑行长途是长沙到湘潭大学往返120公里,上午去的,中午休息了下午再回的.
第二次是从长沙到衡阳,190多公里,早上六点出发,下午五点到的.都是300多的代步级公路车,
而现在车的价钱是以前的10倍,但体力,速度等却似乎没什么长进.
所以总结出了一点,骑长途,意志力才是最重要的,至于器材和体力,相比之下重要性却不那么突出了
作者: c5463 时间: 2006-10-2 20:28
标题: 回复：为什么每回骑完长途都对骑车有恐惧感？
顺便再贴张照片,就是这辆车让我完成了骑车回家过年的愿望.当时出发前小滔教我用轻齿踩频率,保持一个较为固定的速度.结果果然是起了很大作用,让我自己能坚持到最后.
作者: dd88 时间: 2006-10-3 16:23
找个清爽的天气，找群合适的车友，找条舒适的线路，再骑起来心情就会不同了。
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