天空自行车

标题: 菜鸟成长日记 [打印本页]

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-2-19 22:02
标题: 菜鸟成长日记
本帖最后由贫僧法号梦遗于 2011-2-19 22:09 编辑

我是一个新手
一个8年来几乎没进行过剧烈运动的新手
一个从大学骑车10多公里到如今篮球场跑个来回就气喘吁吁的新手
一个因为在论坛看到你们的骑行记录而热血沸腾的新手
一个在锻炼道路上容易容易懈怠的新手

为了让自己能坚持骑行
鄙人今日立帖，希望能坚持通过自行车锻炼身体，早日加入俱乐部活动中来

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-2-19 22:03
现上日记

先补昨日
昨日购车
下午骑行4公里左右
晚上骑行4公里左右
回家后心跳114次/分

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-2-19 22:07
本帖最后由贫僧法号梦遗于 2011-2-19 22:10 编辑

早上上班，有小雨，未骑车（结果上午放晴了，什么天气嘛）
今夜骑行8公里左右
历时30分钟（中途买水一瓶，立马喝了一半，销售大妈鼓励我，要坚持）
回家后心跳120+，人都快吐了。。。。。。

我没有码表，骑行路段为平日上班所行路线，里程通过汽车里程表判断
看来我还需要买个码表

作者: G大调琴音 时间: 2011-2-19 23:49
记录好详细....
30分钟8KM 貌似不是很快把...

作者: G大调琴音 时间: 2011-2-20 01:27
希望楼主能持之以恒....

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-2-20 08:04
回复 5# G大调琴音

G大，俺前头说了，俺现在是一个篮球场跑个来回就气喘吁吁的角色.....

哎，不骑车还不知道，现在身体已经差到什么程度
才骑了两天那么一点公里数
现在手腕关节外侧，居然开始疼痛了.....都有点不能拧毛巾了
汗~~~~~~~~~难道是因为晚上骑车上上下下跳人行道的坎所致？
今天老婆要上班，第一次骑车
俺还是陪着一起骑到上班的地方，可怜啊，周末还得起这么早~~~~~~

回头我得去买个麝香虎骨膏贴上~~~~

作者: sorry 时间: 2011-2-20 09:42
保证你半个月后就能脱胎换骨了。

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-2-20 22:02
双手手腕疼痛，购入红花油一瓶，麝香壮骨膏一盒
红花油搓揉后各贴一片
下午去了趟天空，把码表撞上了，还给调了下变速
谢谢两位帅哥，还不知叫嘛呢嘿嘿

下午到家后，骑行2KM到单位
晚上忍痛出门，骑行10公里，回办公室后发现心跳居然才98
而且至发帖时止手腕居然不疼了
真是奇怪.........
希望明早不会再疼吧，一会再擦一次药，今夜就以办公室为家了...

作者: binge 时间: 2011-2-20 23:42
支持一下长篇连载日记体骑行记录，先保守的表达期望，希望1年后还在更新...那时候楼主一定会惊叹自己的进步。

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-2-21 09:42
回复 9# binge

呵呵 1年以后还在更新的可能性不大
那时无非有两种可能
1骑行已经成为生活中的习惯
2没能坚持下来

我希望是前者

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-2-22 09:26
手腕还是在疼，不知道会持续几天
是不是因为每天骑车的时候总是上下跳人行道的原因呢？
昨晚我的车车决定给我个教训~~~
昨天老婆居然答应陪我一起骑车---其实是想试试减肥....
晚上20点出门，按她要求的线路走了一圈
到家后只有8.7公里，况且老婆一路都很慢，到家时没啥感觉，遂折出门继续骑车
上完门前大坡，沿星沙大道一路狂飙
终于，爆胎了........此时离家4公里+
身上没带钱，郁闷................
一路找了好久，终于找到了一个补胎的地方
老板不错，让我赊账了，今天下班得去还账...........
谢谢那个老板先......

今早骑行2公里上班，到办公室第一个事就是红花油、壮骨膏
---成药坛子了...

作者: 无车者 时间: 2011-2-22 23:07
有老婆的人，还梦遗，不简单啊。呵呵，坚持骑半年，你会发现你不梦遗了。

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-2-23 15:03
饿............贫僧的嗜好就是梦遗，哈哈

昨天早上骑车上班~~
下午单位出了一点故障，加班到9点
加完班第一个事就是去还修车老板的修车钱
真是非常感谢他啊，第一次见面，居然同意给俺补胎，让俺第二天送钱
还好没关门...........

送完钱继续骑行，还是10公里
感觉还是有点吃力，等状态更好点，再增加距离吧

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-2-24 08:44
现在每天早上都在骑车上班.....
昨夜继续骑行
修改了一下路线，结果...新路线有个工地，灰多得一塌糊涂哇
最后骑行了13公里，不过明天还是改回来算了
回家以后心跳倒是算平稳，就是一身的灰，郁闷

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-2-25 23:29
今天一天忙死了，到现在才能来写昨晚的记录
哎
昨天和老姐出去骑车，本来姐夫也要去的
说是随后来，结果鸽子了，这家伙~~~~~~

我和老姐骑行到了月湖公园
哇塞，真的超级爽啊
空气不错，又没车
还有各种路
爬坡、上楼梯、下楼梯、过木桥、走木板路、石块桥
20公里下来，几乎没觉得累
太爽了
好几次我都是对老姐说：我已经做好摔跤的准备了！
结果没摔，爽，可惜某人没来得成啊

恩连续骑行了7天，感觉还不错
不过到今天为止，手腕还不见好转
今天又忙，就休息一天了

明晚继续~~~~

作者: G大调琴音 时间: 2011-2-26 12:18
不错，每一天都很丰富充实..
祝楼主的骑行生活越来越精彩...
PS：有时间可以考虑骑163喔

作者: 5-B 时间: 2011-2-26 23:41
安全第一。。记得带头盔

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-2-26 23:43
回复 16# G大调琴音

G大，163，我怕我现在还是骑不上去呢
全部是上坡啊

今夜21点多才回家
马上换装出门，骑行12公里
不知道为什么
是因为没有伴呢，还是线路的原因（其实没啥大坡度，就是坡较长罢了）
感觉比在月湖骑20公里累多了，月湖的20公里，还在长大转了一圈，那里头N多上坡的。。。

实在是想不通啊~~~
今天回家之后有蛮累~~~感觉比前天差太多

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-2-28 12:49
昨天7点多有一点小雨，还有点小冷
不过没关系
和老姐，姐夫三人出行
再次月湖~~~开始有点受不住啊，骑到月湖就没啥感觉了
不得不说，月湖真的很爽滴
特别是姐夫表演了一个倒栽哈哈哈哈哈哈哈
草地上躺了三个
两个狂笑的+一个喊疼的

自己也摔了，不过还好，没翻
4阶以上的楼梯，俺还是上不去哇...........
PS：FOX F100 RL
真的太叼了！！！！

昨夜骑行15公里确实，去月湖带玩的性质，比平时骑行轻松多了

作者: 潇湘月 时间: 2011-2-28 13:00
继续！等俺搬家了也去月湖！

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-3-1 18:22
呵呵，楼上的，月湖的藏龙现在很贵啊！

前晚开始变天
骑行时只穿一条长裤
可能是这个原因
重感冒的，喷嚏一天没有停歇
所以昨天没有出去锻炼了
今天感觉恢复了不少，打算晚上继续~~~
可惜啊，只能是俺一个人了

作者: 余哥 时间: 2011-3-1 20:22
本帖最后由余哥于 2011-3-1 20:27 编辑

论坛不是你发泄个人经历的东东，发什么博吧梦遗不昰个什么东东，这不你QQ日记，拜托发个好东东，

作者: 余哥 时间: 2011-3-1 20:29
你可以发你的好经历及故事，七大姑八大婆的事何必呢。

作者: 余哥 时间: 2011-3-1 20:40
你可以恨我骂我，我只是想说个人点点滴滴发什么博吧。

作者: 柱子 时间: 2011-3-2 08:49
22-24楼的朋友你好像管的多了点。

送你一句话，你也不是什么好鸟！

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-3-2 09:35
呵呵，本来不想理会的，但是柱哥都出头了，俺再没反应也太孬了
柱哥，谢了

余哥，抱歉我只是个菜鸟
在骑行上您是前辈，我愿意接受教育
在为人上，抱歉，我想您教不了我什么
以下回应您的异议
我没那什么博...所以没办法
至于我取什么名字，只要不是反.动的或者TAO哥M哥的ID，没有人管得着吧
您可以不喜欢，但是请您把您的不喜欢留在心里，我的名没您啥事
-------------------
至于我日记的内容
确实平淡了，生活本就是平淡
我在坛子写这些东西的目的
第一、作为一个菜鸟，怕自己坚持不来，希望通过这样的方式：因为有人看，而拉不下脸继续坚持骑行（至少可以让自己误以为有人关注，哈哈我是阿Q）。
第二、记录自己的成长：一开始就说了，现在的体力超差，开始骑车可以锻炼身体，最好在锻炼的同时为自己制造一个健康的爱好。
第三、或许有些朋友是和我一样的情况，起一个表率作用吧，希望能有朋友因为这个也加入骑行中来。

同时，余哥我想提醒您您的观察力有欠缺，请注意本版的版块介绍
您不喜欢，没关系，以后别进来就是了谢谢

PS 柱哥我姐夫也叫柱子没必要拍马屁大王知道这事
不过我姐夫超懒的，车买回来就前段几天骑了那次月湖，还摔了个倒葱哈哈哈哈
有点意思~~~~

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-3-2 09:44

扯远了
奇怪手腕居然还没好透
上次去天空，那个帅哥（抱歉不知道你名）给俺演示骑行方法
其实俺是那样的，我想，手腕疼应该是太缺乏锻炼的缘故
搞得现在我已经是个药坛子了手上，衣服上，满是红花油和麝香膏药的香味

昨天晚上依旧12公里
虽然还是有点累
但是和刚开始的骑行相比差距太大了
记得帖子里写了，第二天骑行10公里人都快吐了心跳下不来

我想，应该可以开始改变线路了吧晚上尝试20公里看看顺便制定新的线路
淘了头盔，今天应该能到货了.....

作者: 余哥 时间: 2011-3-2 10:10
本帖最后由余哥于 2011-3-2 10:13 编辑

22-24楼的朋友你好像管的多了点。

送你一句话，你也不是什么好鸟！
柱子发表于 2011-3-2 08:49

希望注意你的言行，

作者: 余哥 时间: 2011-3-2 10:22
本帖最后由余哥于 2011-3-2 10:27 编辑

记住，你不是武松，不是施瓦辛格，你也没有机关枪

小煜子的帖是神话了，此帖想靠吵嘴皮子成为二个神话，你慢慢写。

作者: 余哥 时间: 2011-3-2 10:30
希望不要人身攻击，我没人岀头，也没姐夫，但有自尊

作者: 潇湘月 时间: 2011-3-2 10:44
楼主！俺不是住藏龙~不过在附近
另外，可以考虑走二环往北骑哦~~~山鹰潭也可以啊

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-3-2 19:00
回复 29# 余哥

我不知道小煜子是谁
我只想尽量让自己能坚持骑车罢了

帖子神话？你的意思是不是很多很多楼？
抱歉，请你不要把你所想强加到我头上
鄙人从来没有过这种龌龊的想法

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-3-2 19:02
回复 30# 余哥

鄙人也没人出头，不知您是否对我有意见
我一不认识你，二没惹过你
不知道你追着我干嘛，如果你不喜欢
你可以不来，权当我灌水
什么机关枪什么施瓦辛格完全不知所云
如果你还继续这么回帖
我不会理会了，权当没看到
谢谢

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-3-2 19:03
本帖最后由贫僧法号梦遗于 2011-3-2 19:05 编辑

回复 31# 潇湘月

月湖很好玩滴
二环往北是不是去三叉戟那条路哇
有个路口左转是三叉戟，中间不知道去哪了，右边貌似是有个什么和生源？？
那条路车又多又快还没路灯怕怕.....
至于你说的那什么山鹰潭
呵呵
我这人有点路痴....没听过的地方基本不敢去
怕回不来.......

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-3-2 19:26
回复 30# 余哥

饿，人身攻击
麻烦您看清楚一下，这帖子里谁攻击谁了

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-3-3 09:33
昨天更换了路线
想把骑行距离增加到20公里
不过最后还是只有18..........................
但是这条路比原来累多了！
害的我早上都没力气起床，这会大腿都是软趴趴的~~~
就不纠结那两公里了........

最关键的是~新路线会路过大众传媒~~

可惜昨天大众传媒门口那个坡....骑死我了都没精力看美女...

希望到穿超短裙的日子俺能有精力窥视了哈哈

新路线人行道少了，车有点多
不过头盔和眼镜应该今天到货
HAPPY...

作者: 潇湘月 时间: 2011-3-3 10:14
中间那条路可以到青竹湖的高尔夫球场！

作者: 余哥 时间: 2011-3-3 13:07
去一个地方，想念一个地方，都是因为那里的人，而不是那里的风景，一个城市会跟自己联系起來，也是因为那里有和自己相同的人，有你放不下的人，很多时候，我喜欢了别人，她却不知道；更多时候，我伤害了别人，我却不知道

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-3-4 16:28
打不起高尔夫，嘿嘿

昨天很激动啊，第一次联络到了星沙的车友
在俺小区门口碰头，然后先走我刚开拓的路线
半途转入徐特立公园，上坡上坡，应该是和163差不多的上坡
只是长度没得比了哇靠
一骑就知道，短短几百米就快累趴下了
体力太差啊，休息一会转去公园正门
在正门前那一块小山地体验越野的感觉真是爽
不过对不起山坡上的草地了，嘿嘿~~邪恶的笑....
最后俺居然骑上了一段40度左右的草坡成就啊哇哈哈
休息一会后回家发现当晚骑行距离太短
又单独补了一段路 15公里到家

今天忙一天了这会才得空
感觉双腿还是麻麻滴，没啥力气
这样的状态持续下去是否能提高体力和耐力呢？
有些期待

作者: 潇湘月 时间: 2011-3-4 17:38
回复 38# 余哥

余哥多愁善感哦~

作者: 潇湘月 时间: 2011-3-4 17:39
回复 36# 贫僧法号梦遗

到哪天骑了一百多公里，第二天能恢复就可以了吧！

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-3-4 21:22
饿，今天下雨，没有出门
明天有事又不能骑行
真是的，本来都约好了去月湖的，天公不作美啊
不过至少今天还是有骑车上班咯

骑一百多公里，第二天恢复，那我就很满意啦呵呵
菜鸟成长日记

哟西，骑行的装备基本是齐啦
加油！

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-3-9 16:54
饿，有一些日子没来了，几天了？
连续三天的下雨导致没有出来骑行
哎，真怕就这样又消沉下去
前天终于等来了一个好日子
在群里联络的几个车友...
晚上骑月湖~~因为各种原因最后只有三个人
不过还是骑得蛮爽的，有个小伙子不幸扭到手了
希望没影响
最后骑行距离15公里..不够爽啊
昨天也天气很好，骑车上班
结果..............晚上加班到凌晨3点多又没出去骑车
至于今天，岳母来了....估计晚上又水了
BOSS，不带这么玩人的..........晚上4点多才回家早上9点捞人起床
俺可是会发飙的

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-3-13 14:17
果然懒惰起来了，那可不行~~~

先汇报
3月10日
和星沙的车友骑村道...到了麻塘铺
晚上的村道感觉还不错，没多少车就是有些路段灰尘多了点
回来已经10点多了，骑行距离23公里

3月11日
这次遇着了几个星沙的车友，他们经常骑月湖一带（感觉现在确实骑行锻炼的人越来越多了啊）
一起绕月湖转了两圈，完了又进去月湖爽了好一会
很久没有累的感觉这回着实又体会了一把
一看里程....31公里汗汗的.........

3月12日
难得啊，连续的好天气
吃过饭，忍不住跑到小区后边的公园里转山
蛮有意思的小山石头铺的小路崎岖上山
完了到处找路下山
运气不错，没有摔跤~~就是链条掉下来两次
爽啊~~~~~~~~~~~~

7点30和昨天的朋友集合继续月湖，转了两圈后
有个小伙子来电话说也要来，天哪，他可是才当老爸几天的..................
等他来了以后月湖里头玩了一会就被电话召唤了
遂一起回家
本次也是23公里（转山的不算）

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-3-15 12:25
本帖最后由贫僧法号梦遗于 2011-3-15 12:28 编辑

2011-3-14
白天天气晴朗，让人很舒坦，是个骑车的好日子
但我等俗人
有生活之压迫需工作之辛劳
只能趁夜出行
当日星沙居然前所未有的6位朋友相约夜骑
自有老手制定路线，我等菜鸟只需奉旨前行
于是乎，在大斯同志的领导下
开始了鄙人本年度以来最难的行程
开始一切尚好，大伙边骑边聊
不多时一阵狂风刮过，接着又一阵然后就是连绵不绝几乎伴随着整烫路程的大风
吾等只能尽力而为，以争取在下雨之前回狗窝打呼

37公里，最长的一次连续骑行，偏还一路多上坡
对于我这种新手，真是一种折磨，不过还好，一直没掉队~
极限到了，缓一点---超越，又来了--打破~~
一路就这么过来了
到家时左腿有点疼不过怎么说？痛并快乐着

还好15日有雨，可以恢复一下
看我名就知道，我乃骚人一枚
现在就开始期待下次受虐了

作者: 潇湘月 时间: 2011-3-16 10:55
今天16号~天气又晴朗啦……

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-3-18 22:49
16号冷，没有出去，嘿嘿
腿疼~~~
17号，和细毛出去找新路线
骑行20公里但是不是很好骑...
前半程路不好，太颠
最后几百米也不好，正好是工地
很多运土的车，灰好大吧大
今天下雨，没去骑车
回了父母家
哎全身还是疼...

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-3-26 23:00
淅淅沥沥的雨，下了一个礼拜
期间副把到货了，也一直没装
终于在24号，雨停了
星沙几个菜鸟集结了一下
先把3台车的副把都给安装上了
自己装比想象的费力啊
弄完以后都22点了
然后只骑了10公里，就鸟散咯

25日，相约19点30见面
三菜出发探路
中途路过一个河堤一路坑洼结果悲剧的码表给颠掉了
都不知道在哪掉的...........
一路乱转，还好有GPS定位
都走到黄花了，才转回来路上还差点给狗咬到
等到家都快12点了
因为前半程路段太颠簸严重影响了速度
估计骑行距离也就40公里左右
哎...菜鸟啊，又慢又累

嘛时候能随随便便100公里不变色就好咯

作者: 2597(爱我就骑) 时间: 2011-3-29 13:40
梦遗，好样的啊，愿你能够一直坚持，我买车的初衷也是为了锻炼身体，但是我一直不能够坚持，向你学习！小蒋。

作者: 书没读好 时间: 2011-4-9 23:46
不容易啊，又下雨了

作者: h2szhisheng 时间: 2011-4-10 19:09
我寒假买车后骑回家腿都太不起来了。。。锻炼是王道啊希望坚持哈哈

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-4-20 15:43
回复 49# 2597(爱我就骑)

哈哈有段时间没有上来发帖啦
工作很忙
不过万幸的事
现在骑车已经基本成为生活的一部分了

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-4-20 15:55
上周六骑行影珠山4+2
先开车到了青山铺
然后骑车到影珠山脚下约8公里
从第一个坡开始到山顶约12公里
登顶后返回
途中多次停车休息--实在太长啦
不过遗憾的是有部分路段是推上去的

影珠山全程约前段70%水泥路
         中段15%石板路
         山顶15%泥土路
因为头天晚上大雨，当天山上还时不时下小雨
下山后车上、身上的泥巴是惨不忍睹啊
菜鸟成长日记

虽然很累很累
可是感觉很好，空气很清新
上山下山路上没什么车更没什么人
好地方啊！

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-4-20 15:56
体力依旧不够啊
不过以后晚上锻炼性骑行，如果没什么意外
是不会写出来了
只有征服或者新体验才会在这里写

好歹俺坚持下来了！哈哈

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-4-20 16:01
本帖最后由贫僧法号梦遗于 2011-4-20 16:04 编辑

哦，还有个重要的事情忘记写了

昨晚，昨晚第一次 163
一行8人从星沙出发经2桥过河抵达163东门
稍事休息后 7人开始登山

哈哈哈哈哈哈哈虽然时间长了点
但是小弟没有休息一口气到达山顶雷达站
中途2次达到极限，然后突破
也有过一段思想空白期..
可能和供氧不够有关
还有一段路感觉呼吸牵动腹部疼痛，也忍过来了

现在俺可以大声说
第一次163 和尚成功登顶
耶~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

山顶休息一段时间后
从湖大广场下山
骑行回星沙

全程49公里
到现在身上还疼啊............

不过真舒坦！

菜鸟成长日记

岳麓山的夜晚，啊哈

作者: 潇湘月 时间: 2011-4-20 18:40
青山铺
影珠山
看起来很好

作者: G大调琴音 时间: 2011-4-20 18:56
影珠山
拍了那棵死了的千年银杏树没呵呵

作者: 贫僧法号梦遗 时间: 2011-4-20 19:17
回复 57# G大调琴音

拍了，现在山顶在修庙
因为人太猥琐
所以就不发了..........

作者: tank3320 时间: 2011-9-20 21:26
向你学习坚持

作者: 李员外 时间: 2011-12-23 10:00
烂尾贴！！！楼主估计现在已经闭关修炼得差不多了！

作者: 余哥 时间: 2011-12-23 13:19
楼主加入了星沙捷安特当管管了

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