
以下是引用c5463在2005-1-3 22:48:22的发言:
我今晚还去跑了一趟,有点黑,不过我很小心
今天晚上六点多从猴子石大桥骑我的公路跑到湘江一桥下花了有13分20秒左右的时间,跟我当时去湘潭时在国道上的运动强度相当吧,大家看一下这个速度,觉得我的体力如何,给点意见吧,新手上路,请多关照!
另:当时在从湘潭回来的国道上也计了一下时,有高低起伏的路上20公里花了53分钟时间
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